آموزش دفاع شخصی مستر نیازی - استاد علی نیازی

در مکان های ناامن و یا زمانی که تنها هستید، چه کنید؟

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

  • هنگام خروج از منزل درب ها را قفل کنید.
  • اگر با ماشین بیرون می روید.حتما بعد از نشستن در اتومبیل درها را ببندید.
  • اطمینان پیدا کنید که درب پارکینگ قفل است.
  • اگر ماشین خراب شده درها را بسته و مشکل ماشین را رفع کنید.
  • اگر فردی در هنگام ایستادن اتومبیل ایستاد. تمام شیشه را پایین نکشید.
  • اگر تصادف کردید احتیاط کنید ساختگی نباشد حتما قبل از پیدا شدن و اطلاعات ماشین مقابل را برای کسی بفرستید.
  • هنگام خروج از خانه به اطراف خود دقت کنید.
  • هنگام استفاده از گوشی از هندزفری استفاده کنید. با گوشی فیلم نبینید و یا بازی نکنید.
  • کلاه نپوشید
  • کلیدهایتان را بین انگشتانتان نگه داشته تا در صورت لزوم با آن به سر و صورت مهاجم ضربه بزنید
  • اطرافیان و خانواده را در جریان بگذارید که به چه مکانی می روید
  • هنگام فرار اولین جایی که میروید کلانتری ها و با مکان های عمومی است.
  • اگر اطرافتان خاک و یا شن موجود است به چشم های مهاجم بپاشید.
  • لباس های خیلی گشاد نپوشید زیرا جلوی دست و پای شما را می گیرد.
  • کفش های مناسب بپوشید.
  • دست هایتان را در جیب هایتان نگذارید زیرا تا بخواهید دستتان را از جیب تان خارج کنید زمان می گذرد و مهاجم به شما حمله می کند.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *