سلام و درود امیدوارم که اخر هفته آرامی را سپری کنید.
تکنیک دفاع سرشانه از پشت در این ویدیو آموزش داده میشود و برای زمانی که است مهاجم شما را از پشت میگیرد.
Hello and I hope you have a relaxing weekend. The back-to-back defense technique is taught in this video, and the attacker will catch you from behind for a while.
به امید آنکه بتوانیم جرم و جنایتی را از دنیا کم کنیم.
