در هنگام خطر می توانید از تمامی وسایلی که همراه دارید برای دفاع از خود استفاده کنید.

در هنگام خطر می توانید از تمامی وسایلی که همراه دارید برای دفاع از خود استفاده کنید.
حتی از لباس هایی که همراه دارید که نیز میتوانید کمک بگیرید. شالگردن یکی از وسایل بسیار مهم هنگام دفاع از خود است.
در این ویدیو دفاع با شالگردن را آموزش میبینید.

In times of danger, you can play with all the equipment you use to defend yourself. You can even help with the clothes that come with you. The scarf is one of the most important means of self-defense. In this video, you will learn how to defend with a scarf