تمرینات دفاع شخصی

شیوه درست و غلط شنا رفتن

سلام به همه شما دوستان و همراهان

در انجام تمریناتی مثل شنا رفتن اکثرا اشتباهاتی را انجام میدهند که شیوه درست و غلط آن در این پست کاملا مشخص است لطفا دقت کنید.
Hello to all of you friends and companions
In doing exercises such as swimming, they often make mistakes, the correct and incorrect method of which is quite clear in this post.

 

به امید آنکه بتوانیم جرم و جنایتی را از دنیا کم کنیم.

http://masterniyazi.com

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *