یکی از نکاتی در دفاع شخصی باید رعایت کنید این است که سریع باشید و به مهاجم زمان حمله ندهید دیدگاه خود را بنویسید / آموزش دفاع شخصی https://masterniyazi.com/wp-content/uploads/2021/11/1.mp4
نکات مهم در دفاع شخصی دیدگاه خود را بنویسید / آموزش دفاع شخصی کودکان, آموزش دفاع شخصی / از علی نیازی