اگر مهاجم گردن شما را از پشت گرفت
[vc_row][vc_column][vc_column_text] اگر مهاجم گردن شما را از پشت گرفت سریع گردن خودر ا به سمت زیر بغل او برده در آنجا می توانید نفس بکشید ، وبا دستان دیگر مانع فشار دستان مهاجم شوید با آرنج به بدن او ضربه بزنید دست او باز می شود دست او را ازخود جدا سازید ، از زیر […]
اگر مهاجم گردن شما را از پشت گرفت بیشتر بخوانید »