دفاع شخصی

[vc_row][vc_column][vc_column_text]بسیاری از مردم درک درستی از هنره دفاع شخصی ندارند و گمان می کنند که با گذراندن چند جلسه دفاع شخصی می توانند به مهاجم ضربه بزنند و زیر پای حریف را خالی کنند و یا به نوعی به مهاجم نیرو وارد کنند. واقعیت این است که با گذراندن چند جلسه دفاع شخصی شاید بتوانید

[vc_row][vc_column][vc_column_text] اگر مهاجم دست را از بغل گرفت بر گردید و با دستی که آزاد است ضربه به مهاجم بزنید مرحله بعد ضربه محکم به آرنج یا مچ او وارد کنید [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”11249,11250,11251,11252,11253,11254″ onclick=”img_link_large”][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] دفاع لگد  ،اگر بتوانید پای مهاجم را بگیرید با فشار  ساعد بر روی ران مهاجم مهاجم نمی تواند مقاوت کند و به زمین می خورد یا پس ازگرفتن پا او ، تعادل او را به هم بزنید و یک پای او که در دست شماست و پای دیگر او را با خالی کردنش به

[vc_row][vc_column][vc_column_text] اگر مهاجم خواست گردن شما را بگیرد اجازه ندهید اگر توانست گردن شما را بگیرد به آرنج مهاجم فشار بیاورید یا ضربه به صورت یا بدنش وارد کنید. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”11225,11226,11227,11228,11229,11230,11231,11232,11233″ onclick=”img_link_large”][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]به فرزندان خود نه گفتن، فریاد زدن و مبارزه کردن را بیاموزید. بچه ای که به دنیا می آید ناخواسته عکس العمل  نشان می دهد با همان فریاد زدنش ولی متاسفانه پدر و مادرها به بچه های خود سکوت را می آموزند و اکثر بچه های قربانی حتی فریاد زدن هم بلد نیستند و نمی