آنچه که باید در مورد دفاع شخصی بدانید
دفاع شخصی الزاما به معنی درگیری و نزاع دائمی با افراد شرور و تبهکار نیست. به دلیل اغراق و ذهنیت اشتباهی که سینما و رسانه‌ها از این حرفه ارائه کرده‌اند بسیاری تصویر می‌کنند برای داشتن مهارت دفاع شخصی باید در شرایط خاصی از آمادگی جسمانی بود و یا آموزش دفاع شخصی محدود به سن، جنس و شرایط ویژه‌ای است یا اینکه همواره باید مورد تهدید باشیم تا آموزش دفاع شخصی ضرورت داشته باشد.
برای داشتن شناخت درست و صحیح از این مهارتِ ارزشمند، تعریفی دقیق و منفصل هر یک از عبارات «دفاع» و «حریم شخصی» اهمیت زیادی دارد، اگرچه به دلیل کثرت استفاده آنها همه ذهنیتی تقریبا دقیق نسبت به مفهوم اصلی دارند. دفاع به معنی دفع کردن مهاجم به جان و مال است و نوعی از پاسخ موثر در مقابل کسی است که بدون اجازه قصد ورود به حریم شخصی فرد یا تعرض به جان یا مال کسی را دارد گفته می‌شود. حریم شخصی محدوده‌ای است امن که هیچ کسی حق ورود به آن را بدون اجازه و رضایت فرد ندارد.
دفاع شخصی چیست؟
آنچه که امروز تحت عنوان ورزش دفاع شخصی شناخته و نامیده می‌شود عبارت است از مجموعه از تکنیک‌ها و فنون دفاعی برگرفته از ورزش‌های رزمی که با هدف دفاع موثر در مقابل تعارض و تهاجمات پیش بینی نشده آموخته می‌شود. دفاع شخصی بیشتر از این که یک مهارت باشد نوعی از سبک زندگی و برگرفته از تفکر «پیشگیری بهتر از درمان» است. با توجه به مدون شدن فنون و سبک‌های دفاع شخصی توصیه اکثر علاقه‌مندان و فعالان رشته فنون رزمی این است که دفاع شخصی را به صورت مستقل و از اساتید این رشته به صورت مدون و سازمان یافته آموزش دیده شود.
دفاع شخصی یک ورزش کاملا کاربردی است، به این معنی که علاوه بر جنبه‌های مثبت عمومی هر ورزش مثل سلامتی، نشاط، تعامل و غیره، کاربرد کاملا مستقیم در زندگی شخصی افراد دارد. همانند شنا یا اتوموبیل‌رانی که مهارت آن در بهبود کیفیت زندگی کاربرد و تاثیر محسوس دارد.
