دفاع شخصی خیابانی چیست؟ ممکن است هرگز در موقعیتی قرار نگرفته باشید که احساس ناامنی و ترس کنید، دانستن تکنیک‌های حرکات دفاع شخصی خیابانی می‌تواند در کنترل ترس و اضطراب در شرایط ناامنی کمک بزرگی باشد. اینکه بدانید در چنین موقعیتی باید چه انجام دهید، به شما آرامش و اعتماد به نفس می‌دهد تا راحت‌تر […]
آموزش دفاع شخصی خیابانی برای بانوان بیشتر بخوانید »
بسیاری از مردم برداشت‌های اشتباهی در مورد هنرهای دفاع شخصی دارند و می‌خواهند صرفا با چند روز یا چند جلسه تمرین و آموزش کوتاه مهاجم را دفع کرده یا دفاع موثری انجام دهند. آنها انتظار دارند با صرف همین وقت بتوانند به مهاجمین ضربه ای بزنند، زیر پای حریف را خالی کنند و یا به
آنچه که باید در مورد آموزش دفاع شخصی بدانید بیشتر بخوانید »
تکنیک‌های زیر در عین سادگی بسیار کارآمد و موثر هستند. صرف نظر از جثه و قدرت فیزیکی مهاجم در صورتی که هر یک از این تکنیک‌ها به درستی اجرا شود می‌تواند مهاجم را متوقف کرده یا فرصت کافی برای ترک موقعیت یا درخواست کمک ایجاد نمایید. در این مطلب اگرچه به عنوان «هفت تکنیک موثر
7 تکنیک دفاع شخصی برای زنان بیشتر بخوانید »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] کیک‌بوکسینگ چیست؟ کیک‌بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد. در کیک بوکسینگ ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد می‌باشد ولی زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است. به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع از خود، به دست آوردن
کیک بوکسینگ چیست؟ بیشتر بخوانید »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]آموزش‌های دفاع شخصی زنان در تمام حالات درگیری، زورگیری و نوع برخورد دفاعی صحیح نمایش داده می‌شود. این مجموعه برای همۀ دختران واجب است حتی آنان که یک رشتۀ رزمی کار می‌کنند. باز داشتن مهارت‌های متفاوت این مهارت های ردفاع شخصی برای آنها هم توصیح می‌شود. خودشان در برابر مزاحمان دفاع کنند چون در سیستم
آموزش های دفاع شخصی زنان بیشتر بخوانید »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ضرورت یادگیری دفاع شخصی در بانوان خانم ها همیشه در معرض خطرات هستند زیرا به غیر از سرقت مورد تجاوز هم قرار می گیرند و گاهی منجر به کشته شدن آنها می شود حتی ممکن است در اطراف شهر رها شوند و این بسیار واضح است که پلیس ها نمی توانند تمام کسانی که
ضرورت یادگیری دفاع شخصی برای بانوان بیشتر بخوانید »
کلیه حقوق سایت متعلق به مستری نیازی (استاد علی نیازی) است © 1401 – 1398