آموزش دفاع شخصی بانوان

دانستنی های لازم برای دفاع از خود

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

ضربه به گلو و چشم یک حرکتی بسیار ایده آل برای رهایی از چنگ مهاجم است.
ابتدا کف دست انگشتان مانند پنجه کنید.
نگه داشتن مو از جلو یا اگر بتوانید از پشت موهای مهاجم را در دست هایتان بگیرید.

اگر گردن شما را گرفت، دست هایتان را بر روی چشم های مهاجم قرار داده و فشار دهید، همینطور می توانید با روی پا به زانو، بیضه و کشاله های ران مهاجم ضربه بزنید.

اگر شکارچی شما را از جلو بغل کرد می توانید با پاشنه پاهایتان روی پنجه و ساق پای مهاجم ضربه وارد کنید. همچنین می توانید با مشت به معده یا دنده های شکارچی ضربه بزنید.

اگر شکارچی از پشت شما را بغل کرد می توانید با پاشنه کفش به ساق پاهایش ضربه بزنید و یا با پشت سرتان به سر و صورت او بزنید.

اگر مهاجم از پشت کمرتان را گرفت و میتوانید یکی از انگشتان حریف را باز کنید و به خلاف حرکت انگشتان فشار دهید. یا به پشت دست ضربه بزنید. همچنین می توانید با پشت سر به سر و صورت شکارچی ضربه بزنید.

اگر از جلو سر شانه را گرفت، دست مخالف سرشانه گرفته شده را بگیرید . اگر با دست راست سرشانه چپ شما را گرفته، دست راستتان را به روی پشت دست شکارچی گذاشته و با دست چپ آرنج شکارچی را به سمت راست فشار دهید. آنقدر فشار دهید تا شکارچی خم شود و به زمین نزدیک شود. در هنگام دست دادن برای احوال پرسی و صحبت مراقب انگشتان خود باشید. آن ها را محکم ببندید. اگر با کسی که دست می دهید. هدف دیگری داشت نتواند از انگشتان شما و جداسازی آن ها شما را تحت فشار قرار دهید.

دفاع با چتر مورد مناسبی است برای دفاع از خود با کمربند، چتر را با فشار وارد شکم و پهلوی شکارچی وارد کنید. یا با چتر بر روی دست مهاجم ضربه بزنید که شما را رها کند. یا زیرگلویش بگذارید تا شما را رها کند.

اگر بر روی صندلی نشسته اید و فرد مزاحمی دستش را روی پای شما گذاشت، همان دستش را بکشید و با دست دیگرتان به آرنج او ضربه وارد کنید و به سمت زمین فشار دهید.

یک نظامی از دسته اسلحه برای حمله استفاده می کند. شما هر چه در دست دارید برای دفاع از خود استفاده کنید. شجاعت خود، توانایی خود را بسنجید. با دانستن خطرات در آن زمان شما می توانید بجای کشته شدن زخمی شوید.

شما تمرین کنید و اجازه بدهید با حریف تان به خوبی کار کنید و مقاومت نکنید زیرا آسیب خواهید دید.

خانم ها همیشه در معرض خطر هستند زیرا به غیر از سرقت، مورد تجاوز نیز قرار می گیرند. در بعضی مواقع کشته می شوند و در زباله های اطراف شهر رها می شوند. بعضی از انسان هایی که از لحاظ روحی و روانی سالم نیستند به خانم های زیبا حسادت می کنند و این بسیار واضح است که پلیس نمی تواند تمام افرادی که مشکلات روحی و روانی دارند را بدون ارتکاب جرم بازداشت کند.

همیشه در هر جامعه ای نگرانی برای خانم ها مخصوصا خانم های جوان وجود دارد. همچنین افراد روانی در جا و مکانی هستند و از آزار و اذیت خانم ها لذت می برند. همیشه معتقد هستم که از حضور در محله های خطرناک خودداری کنید این نکته را به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است.

شناخت مکان و اطراف مکان هایی که می خواهید در آن جا حضور پیدا کنید یکی از مهم ترین نکات برای دفاع از خودتان می باشد.

اولین نکته ای که باید آموزش ببینید این است که استرس و افکارتان را کنترل کنید و خونسرد باشید اگر چه کار دشواری است ولی به یاد داشته باشید که اگر شما را در دریا افتادید و شما بی هدف دست و پا بزنید، بیشتر خسته می شوید و به درون آب فرو می روید. با خودتان مدام تکرار کنید که من نباید قربانی شوم. سعی کنید خود را نجات دهید و نگران آسیب دیدن مهاجم نباشید. خود برای قربانی خطرناک باش نه اینکه به عنوان یک قربانی خود را به راحتی در اختیار شکارچی قرار بدهید.

از تمامی اعضای بدن خود برای دفاع شخصی و حمله استفاده کنید. اینجا یک مسابقه نیست و هیچ قانون و داوری وجود ندارد. شما حتی می توانید از دندان ها و ناخن هایتان استفاده کنید، با زانو به بیضه شکارچی زده، یا با انگشتانتان به چشم های شکارچی فشار بیاورید، و با دست و پا به گردن و کشاله های ران مهاجم ضربه بزنید.

فریاد کشیدن روش خوبی است، خانم ها اگر به خود مسلط شوند به خوبی می توانند فریاد بکشند.

خانم محترم ناخن های تو مانند تیغی برنده است و به حمله و فرار فکر کن و ناامیدی را کنار بزن و بگذار. گوش شکارچی را گاز بگیر و از تمام چیزهایی که می دانی استفاده کن و نگران این نباش که چه بر سر شکارچی می آید، این حمله ها کسی را نمی کشد.

هر حیوان شکارچی در طبیعت به خوبی می داند که اگر گلو شکار خود را بگیرد چه راحت می تواند به او مسلط شود. در انسان ها نیز همینگونه است شکارچی اولین جایی که به ذهنش می رسد گلوی قربانی است، هیچگاه گلوی خود را در اختیار قربانی قرار ندهید زیرا اگر او گلوی شما را بفشارد شما به سرعت توان خود را از دست می دهید وافکارتان از بین خواهد رفت و دیگر نمی توانید از تکنیک هایتان برای مقابله با شکارچی استفاده کنید. اگر گلوی شما را گرفت به سر و صورت او ضربه بزنیدو اگر می توانید شما نیز گلوی او را بگیرید. این روش، روش خوبی است که شما او را در اختیار خود قرار بگیرید و از فریادهای شکارچی نترسید زیرا او هدفش از فریاد کشیدن همین است که شما را به قربانی شدن تبدیل کند و کار خود را راحت کند این شکارچی ها همیشه و در همه جا وجود داشته و دارند و هر روز بین افراد جامعه رفت و آمد و زندگی می کنند و این که قربانی نشوید زیرا قربانی شدن خانم ها تاثیرات مخربی بر روح و روان آن ها می گذارد و تا سالها با افکار قربانی شدن خود زندگی خواهند کرد و رنج بسیاری را متحمل می شوند و دچار افسردگی شدیدی می شوند.

قربانی نباش چون تو بی گناهی و نباید تسلیم اهداف شکارچیان شوی، گناه کار اصلی شکارچیان هستند و باید مجازات شوند.

حتی پس از قربانی شدن تو، اگر شکارچی توسط پلیس دستگیر شود و به زندان برود باز هم در افکار تو قربانی شدن باقی می ماند.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *