سلام و درود امیدوارم که اخر هفته آرامی را سپری کنید. تکنیک دفاع سرشانه از پشت در این ویدیو آموزش داده میشود و برای زمانی که است مهاجم شما را از پشت میگیرد. Hello and I hope you have a relaxing weekend. The back-to-back defense technique is taught in this video, and the attacker will […]
تکنیک دفاع سرشانه از پشت بیشتر بخوانید »
سلام به همه شما دوستان و همراهان در انجام تمریناتی مثل شنا رفتن اکثرا اشتباهاتی را انجام میدهند که شیوه درست و غلط آن در این پست کاملا مشخص است لطفا دقت کنید. Hello to all of you friends and companions In doing exercises such as swimming, they often make mistakes, the correct and incorrect
شیوه درست و غلط شنا رفتن بیشتر بخوانید »
سلام به همه شما دوستان و همراهان دوستان حتما این علامت را بخاطر بسپارید و و یاد بگیرید زیرا میتوانید جان خود و حتی دیگران را با استفاده از این علامت بدون حرف زدن نجات دهید. Friends, be sure to memorize and learn this sign because you could take your به امید آنکه بتوانیم جرم
حتما این علامت را بخاطر بسپارید بیشتر بخوانید »
کلیه حقوق سایت متعلق به مستری نیازی (استاد علی نیازی) است © 1401 – 1398