آموزش دفاع شخصی اگر مهاجم دست را از بغل گرفت

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

• اگر مهاجم دست را از بغل گرفت
• بر گردید و با دستی که آزاد است ضربه به مهاجم بزنید
• مرحله بعد ضربه محکم به آرنج یا مچ او وارد کنید

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”11249,11250,11251,11252,11253,11254″ onclick=”img_link_large”][/vc_column][/vc_row]